Терапевтическая мастер-группа
Программа создана специально для женщин с запросом на эффективную краткосрочную терапию со стойким результатом
Это уникальная комбинация
личной терапии, группового коучинга, техник и поддерживающего окружения
СТАРТ: 1 сентября 2026
Терапевтическая группа для тебя, если:
В отношениях ты боишься повторения прошлого опыта, доверять, открывать сердце и идти в истинную близость
Тебя НЕ выбирают классные мужчины, а вместо этого ты притягиваешь НЕ ТЕХ мужчин: слабых, зависимых, безответственных, без потенциала
Ты склонна к зависимым/созависимым отношениям, становишься удобной, залипаешь, забываешь себя
Тебе сложно говорить «нет», ты боишься обидеть, терпишь и угождаешь в ущерб себе
Ты много тащишь на себе и устала от роли «мамки-заботушки» и/или «сильной и независимой» женщины со стальными яйцами
Ты часто чувствуешь себя уязвимой и недооцененной. Сомнения, страхи и тревожность — твои спутники
КУКУХА
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 10 НЕДЕЛЬ
МЫ БУДЕМ ИСЦЕЛЯТЬ И ГАРМОНИЗИРОВАТЬ
ДВА ВИДА ОТНОШЕНИЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО
ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (Я и Я)
Формирование внутренних опор и целостности - мои границы, уважение себя, я в приоритете, доверие и внимание себе.

Психологическое взросление - исцеление внутренних отношений между субличностями "Ребенок-Родитель", восстановление внутреннего сильного "Взрослого".
ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ (БЛИЗКИЕ, СОЦИУМ)
Выход из поведенческой игры "Жертва-Спасатель-Контролер". Гармонизация отношений с близким кругом (дети, родители, родственники, друзья) с социумом (коллеги, начальники, клиенты, ученики), с деньгами (баланс "даю и получаю", выход из долговых и дефицитных ям). Поточность как способ сотворения своей реальности.
Мышление ценной «взрослой» женщины
личная терапия и групповой коучинг:
Работа с блоками, страхами, подсознательными программами неценности, ненужности, недостойности
Психологическое взросление
Работа с неэффективными сценариями: жертва-спасатель-контролер
Личная терапия (ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕАНСЫ)
5 сеансов глубокой проработки бессознательных программ с нейропсихологом, работающими в разных методах (может быть прохождение в терапевтическом процессе до уровня внутриутробного развития и периода 0-3 года)


Чат поддержки и мотивации, ответов на вопросы 24/6
Ты никогда не одна, есть однородное окружение «подруг по терапии».
Это твоя гарантия, что процесс будет идти легче, быстрее и ты не сольешься!


ТЕРАПИЯ ЛЮБОВЬЮ • СИСТЕМНАЯ ТЕРАПИЯ • ДПДГ (EMDR) • ПРОВОКАТИВНАЯ ТЕРАПИЯ • КРИКОТЕРАПИЯ • СИМВОЛДРАМА • ТАНАТОТЕРАПИЯ
Материалы программы
Видеоматериалы для самостоятельного изучения + комплект техник и практик
1.Философия "Я - река".
Техника расслабленной концентрации
2.Травмы отверженности/привязанности
3.Как устроена "кукушка". Эмоциональные слои
4.Как тебя оберегает и обманывает твой мозг. Психологические защиты
5. Сепарация. Психологическое взросление
6.Жертва-Спасатель-Контролер. Как выйти из треугольника Карпмана
7.Контакт с собой. Эмоции.
8.Скейпинг. Техника переворота убеждений
10.МК "Стоп.Деструкторы". База знаний о манипуляторах.
11.Зеркальный мир. Принцип конгруэнтности и обратного зеркала.О чём мне говорит Мир
12.Обнуление бывших. Эмоционально-энергетическое разъединение (ЭЭР).
13.Техника тренировки личных границ
14.Главных принципа Любви к Себе
15.Техника смены состояния
16.Самоценность женщины. Я выбираю себя
17. Техника отпускания ожиданий
18. Техника по-Станиславскому
19. Квантовый аватар
20. Мои тайные Тени
21. Казнить нельзя помиловать
Что проработаешь
Уберем синдромы:
— Женщины-жертвы (которую все обижают и не ценят)
 Женщины-спасателя (которая все для всех, всем хочет быть хорошей)
— Женщины-контролера (баба с яйцами, командую и всё тащу на себе)
Уберем страхи:
- перед новыми отношениями
- идти в близость и доверять
- повторить прошлый тяжелый опыт
- быть отвергнутой, не ценной и не нужной
- быть преданной
- потерять свободу
Уберем всю «детскую» травматику и программы:
- «надо быть хорошей, чтобы любили»
- «я недостойна лучшего»
- «я плохая, потому что меня бросили»
- «я должна»
-«счастье нужно заслужить тяжелым трудом»
Что изменится
Ты вернешь себе самоуважение, способность любить и доверять, быть открытой, проявленной
Уберешь установки и страхи, которые тебе мешают тебе жить и раскрывать свой женский потенциал
Перестанешь Спасать, Жертвить и/или включать Контроль с близкими, и особенно с мужчинами
Станешь свободной от комплексов и предрассудков, без чувства вины и стыда
Разрешишь себе лучшее из доступного, поставишь Себя на 1 место и научишься обозначать границы даже самым близким
Не Те мужчины перестанут лезть в твою жизнь, а тот, кто тебя достоин - появится, причем с самыми серьезными намерениями
Ты перестанешь тащить внутри "бесценные" камни прошлого
Ты получишь все необходимое, чтобы построить свою счастливую жизнь, в которой есть любовь, уважение, радость и ощущение - ВСЁ ДЛЯ МЕНЯ!
Особенность формата личной терапии
Ход нейросессии
Раскопка причин (ядро травмирующей ситуации) - Замена реакции - Исцеление - Проверка результата
Связь
Сеанс проводим в zoom (звонок с камерой)
Вода и реквизит
Тебе могут понадобиться: подушка, плед или одеяло, большое полотенце которое не жаль или большая мягка игрушка, ножницы или не острый нож, салфетки бумажные или бумажные полотенца, стакан воды.
Длительность
1-2,5 часа, время выбираем по мск,
Тебе нужно освободить несколько часов (в идеале день)
Действия
После сеанса обязательно даем план действий для тренировки новой идентичности в жизни
Онлайн, комфортное место
Обеспечь себе спокойную обстановку и безопасное место, где тебе никто не будет мешать, и ты никому (в том числе звуками, возможен крик и звуки стука во время сессии).
Это не похоже на консультацию психолога!
Доходим до «ядра» психологической травмы на много десятков лет назад и исцеляем корень. Психологи так не умеют работать.
Далее закрепляем новые реакции и поведения на групповых встречах
Посмотри на результаты терапии
глубинные блоки, состояние неценности и недостойности, страхи, стыд и вина уйдут навсегда
ВЕДУЩАЯ МАСТЕР-ГРУППЫ
Оксана Грачёва — ведущая терапевтической мастер-группы «КУКУХА», психолог.
Владею методами КПТ, Психосинтеза, IFS, EMDR, ImTT и Брейнспоттинга — современными нейропсихотерапевтическими подходами для работы с травмами, стрессом и хронической болью.
Помогаю женщинам возвращать себе право на жизнь и внутренний ресурс. Бережно прорабатываю стыд из прошлого, одиночество и страх перед будущим, чтобы ты перестала откладывать жизнь на потом и наконец начала жить в настоящем — с опорой внутри, без сценариев «терпеть, спасать, заслуживать».
Я не учу жить правильно. Я помогаю вернуться к себе.
Инвестиции в твою кукуху
кукуха
Личная терапия + коучинг + сопровождение. Индивидуально - групповой формат.
(макс количество - 10 чел)
5 сеансов проработки блоков и психотравм (личная терапия 1 раз в неделю, время подбирается индивидуально)

1 групповая встреча с нейропсихологом проекта (ответы на вопросы, подготовка к личной терапии, суббота 10 мск)
Обучающие материалы для проработки: техники, практики, видео по темам (доступ на 5 мес.)
Мини-чат поддержки, ответов на вопросы 24/6
85 000 ₽
Если ты купила книгу Жанны
«Кукуха, знай место!»,
для тебя действует скидка 10 000 ₽*
от 2 702 р (РФ/СНГ)
У меня есть книга, хочу скидку!
НАКОНЕЦ ПОЛУЧИТСЯ!
Уберем твои блоки в подсознании! Ты сдвинешься с мертвой точки и свободно пойдешь к желанному результату, который ты так давно ждешь.
С особым трепетом и радостью сообщаем вам об открытии Института психологии и восстановления личности
ИП Метель Жанна Владимировна
ОГРН 320673300022369
mailto:tech.happywomanpro@gmail.com
При использовании любых материалов с этого сайта, активная ссылка на источник обязательна
Сведения об образовательной организации
Выписка из реестра лицензий
Оферта
Политика конфиденциальности