Техника "Сверхзадача по-Станиславскому"
Берете одно новое расширяющее позитивное убеждение, например «я востребованный эксперт», «я эксперт-миллионер».
Представляете себе женщину-эксперта, которая проявляется миру (своей ЦА) и живет именно так, с этим новым убеждением, с такой верой в себя, с таким status qwo
Представляете как она ведет себя с ЦА, как она живет, как думает, как ходит, как говорит, как ведет эфиры, консультации, как реагирует на высказывания, как она себя ведет, как смотрит, какой у нее голос, как она себя проявляет!
Ставите срок сначала несколько часов (от 2х часов) и входите как «в шкурку» в это состояние, как бы становясь этой женщиной.
При этом у вас внутри СВЕРХзадача – концентрация только на том состоянии! Не важно получится или нет, не важно как реагирует мир, не важно есть такой опыт или нет, вы просто вживаетесь в это состояние, представляя себя такой.
Эти несколько часов (или полдня, или день) я искренне, истово, 100%-но верю в то, что…(новое убеждение), несмотря ни на что!
Наблюдайте за собой, как будет реагировать мир, что будет происходить, как и какой вы себя будете ощущать – ваши эмоции, телесные ощущения, мысли, желания, действия.
Можно брать по одному убеждению и вживаясь полностью роль-состояние, начинать жить по-новому, перепрограммируя себя на новые убеждения о себе и о мире.
Если вы когда-то поверили во что-то, то ваш мозг способен «переверить» в обратное! Потому что только ВЫ ВЛИЯЕТЕ на свои мысли!
ПРИТВОРЯЙТЕСЬ ПОКА НЕ ПОВЕРИТЕ!
